A nutrição tornou-se uma forma de amor para mim, o combustível certo para o nosso corpo, temos que o amar tanto quanto ele nos ama, vais poder encontrar receitas, lanches, dicas, marmitas e ementas.
As sugestões de plano alimentar são prescritas por nutricionista, sugestões de alimentação saudável com algumas receitas básicas para emagrecimento, aumento de massa muscular e opção com base vegetariana.
Ementas diárias com receitas para te inspirares e investires na tua saúde.
Podemos comer um pouco de tudo, temos é que adequar as quantidades ao nosso objetivo, estilo de vida e gosto. Receitas de doces e salgados que usamos no nosso dia a dia. Ideias de marmitas para o trabalho, para a praia, para os lanches dos nossos filhos e muito mais.
